Привет любимые! Этот однодневный авторский ретрит предназначен для женщин, стремящихся обрести гармонию и силу в своей жизни. Я приглашаю каждую из вас открыть свою внутреннюю силу через йогу, трансформационные игры, гвоздестояние и звукотерапию певческими чашами. Каждый этап ретрита направлен на создание пространства для самопознания, восстановления энергии и усиления вашей женской сущности. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть новые возможности и глубокое погружение в мир женской магии и энергии.

Этот ретрит для Вас, если:

Видео с предыдущего ретрита

1. Вся программа ретрита
2. Питание (чаепитие со вкусностями + обед)
3. Водичка
4. 🎁 В подарок к ретриту идет пакет медитаций "Раскрытие женской силы и исцеление рода"

Однодневный авторский ретрит "Открытие женской силы" приглашает вас обрести гармонию и силу в своей жизни. Ретрит специально разработан для женщин, стремящихся восстановить внутреннюю энергию и усилить свою женскую сущность. Программа ретрита включает в себя практики, способствующие самопознанию, снятию стресса и глубокому расслаблению, создавая пространство для открытия новых возможностей и глубокого погружения в мир женской магии и энергии. Этот ретрит предназначен для женщин, стремящихся усилить свою женскую сущность. Он создан для ищущих время для отдыха и самопознания в специально созданной среде, где можно погрузиться в практики, способствующие личностному росту. Этот ретрит дарит возможность глубокого расслабления и снятия стресса с помощью йоги, звукотерапии и гвоздестояния. Он дает возможность участницам восстановить энергетический баланс и углубить связь с собственной энергетикой, что открывает новые возможности для личностного развития и укрепления внутренней силы. Этот ретрит помогает научиться техникам самопознания, поддерживает процесс обретения гармонии и соединения со своей женской сущностью. Он дает возможность открыть и развить внутренние ресурсы, усиливает уверенность в своих силах и способствует положительным изменениям в жизни.Начнём наш ретрит с утреннего сеанса йоги, созданный специально для того, чтобы пробудить энергию и гибкость вашего тела. Упражнения йоги специально разработаны для поддержки женского тела и энергии, помогая вам настроиться на день, полный открытий и преобразований. Практика йоги не только укрепляет мышцы и повышает гибкость, но и гармонизирует ваше внутреннее состояние, подготавливая вас к положительным изменениям и открытиям. На ретрите вы сможете насладиться разными аспектами йоги, включая асану (позы), пранаяму (дыхательные упражнения) и медитацию. Эти практики способствуют гармонизации тела и разума, позволяя вам почувствовать глубокое соединение с собственной внутренней сущностью и восстановить энергетический баланс. Каждое движение и дыхание в утренней йоге направлено на поддержание женского здоровья и эмоционального благополучия. Вы получите возможность не только физически расслабиться, но и сосредоточиться на внутренней гармонии и покое, что позволит создать основу для положительных изменений в вашей жизни. Йога на ретрите играет ключевую роль в вашем личностном развитии, помогая вам обрести равновесие, сосредоточенность и уверенность. Она не только поддерживает ваше физическое тело, но открывает новые глубины самопознания и саморазвития, что становится основой для вашего жизненного успеха и счастья. На ретрите после сеанса йоги мы перейдем к звукотерапии певческими инструментами, что создает уникальное пространство для гармонизации и восстановления вашей энергетики. Эта медитативная практика основывается на использовании певческих чаш, известных своими терапевтическими свойствами. Звуковые вибрации поющих чаш проникают глубоко в тело и позволяют снять накопленный стресс, повысить энергетический потенциал и улучшить эмоциональное состояние. Эта практика преследует цель не только физического расслабления, но и энергетического очищения и сбалансирования всего организма. Звуковые колебания певческих чаш способствуют глубокому расслаблению мышц, создавая внутреннее пространство для положительных изменений и трансформаций. Ощущение глубокого покоя и повышенной концентрации после звукотерапии поможет вам погрузиться во все этапы ретрита, повысить свою чувствительность к внутренним процессам и открыть новые возможности для личностного роста. Эта практика является важной составляющей вашего дневного ритма на ретрите, даря вам инструмент для глубокой внутренней связи и успокоения.На нашем ретрите гвоздестояние является одной из ключевых практик, которая помогает вам снять стресс и восстановить энергетический баланс. Эта древневековая техника включает в себя воздействие специальных металлических гвоздей на активные точки тела, что стимулирует кровообращение и способствует расслаблению мышц. Она позволяет вам глубже погрузиться в состояние покоя и внутренней гармонии, способствуя улучшению физического самочувствия и эмоционального состояния.Гвоздестояние известно своей способностью расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что помогает снять физическое напряжение и повысить энергетический потенциал организма. В процессе этой практики вы можете почувствовать, как напряжение постепенно расходится, а разум становится более ясным и сосредоточенным, готовя вас к дальнейшим этапам ретрита с новыми силами и свежим взглядом на жизнь.Гвоздестояние также помогает работать с энергетическими блоками в организме, что может приводить к улучшению общего самочувствия и сбалансированию эмоционального состояния. Эта практика дарит вам возможность глубже погрузиться в самопознание и личностное развитие, способствуя внутреннему исцелению и улучшению качества жизни.Добавив гвоздестояние в программу ретрита, я надеялась обеспечить вам ценный инструмент для снятия стресса, улучшения физического и эмоционального здоровья, а также для увеличения глубины вашего духовного опыта. Это не только техника физического релакса, но и возможность углубить ваше погружение в женскую силу и энергию, поддерживая ваше внутреннее развитие и гармонию. После гвоздестояния вас ждет вкусный веганский обед, который станет не только временем отдыха, но и возможностью для взаимодействия с другими участницами ретрита. Отдыхая за обеденным столом, вы сможете насладиться вкусом вдохновения и здоровыми блюдами, которые поддержат ваше тело в тонусе и обеспечат необходимую энергию для дальнейших активностей дня.Веганское питание на ретрите не только удовлетворит ваши вкусовые рецепторы, но и станет частью вашего погружения в гармоничный образ жизни. Блюда, приготовленные с любовью и вниманием к вашему благополучию, поддержат не только физическое, но и эмоциональное и энергетическое благополучие.Обмен впечатлениями после обеда позволит общаться с единомышленниками и поделиться своими впечатлениями от программы ретрита. Это время отдыха и общения важно для усиления ваших связей с другими участницами, установления новых знакомств и углубления общей духовной практики.Обмен впечатлениями является временем для внутреннего осмысления и рефлексии, когда вы можете открыто делиться своими впечатлениями от проведенного дня, находя поддержку и инсайты от других женщин, которые делят ваши ценности и стремления к самопознанию и развитию.Во второй половине дня на нашем ретрите мы проведем трансформационную игру "Моя сила", которая является центральной практикой программы. Это интерактивное упражнение создано для того, чтобы помочь каждому участнику выявить и усилить его внутренние ресурсы. Она направлена ​​на раскрытие вашего потенциала, открытие новых способов решения жизненных задач и настройку на положительные изменения.Участие в игре "Моя сила" даст вам возможность не только углубить свое понимание своих сильных сторон, но и найти новые аспекты вашей личности, которые могут оказаться полезными для дальнейшего личностного развития. Вы будете взаимодействовать с другими участниками, совместно искать решения и открывать новые перспективы, что придаст вам уверенность в собственных возможностях.Игра способствует формированию положительного общения и укреплению коммуникативных навыков. Вы сможете почувствовать поддержку сообщества, в котором каждая участница может свободно выражать свои мысли и переживания, находя взаимопонимание и поддержку.Игра "Моя сила" также способствует углублению вашего самопознания и пониманию собственных мотиваций и целей. Она помогает создать пространство для внутреннего преобразования, усиливая вашу веру в собственные силы и способность к достижению новых высот.Участие в этой трансформационной игре на ретрите будет значимым шагом в вашем личностном росте и выявлении потенциала, который вы можете использовать в повседневной жизни для достижения личных и профессиональных целей. Завершение нашего ретрита включает в себя обмен впечатлениями и пожеланиями, что является важной частью нашей программы. Этот этап позволит вам не только отметить свои достижения и переживания за день, но и почувствовать полную поддержку сообщества, выросшего за время проведения ретрита. Взаимодействие с другими участниками создаст атмосферу доверия и взаимной поддержки, что чрезвычайно важно для вашего дальнейшего развития. При обмене впечатлениями вы сможете поделиться своими внутренними переживаниями и ощущениями, возникшими во время ретрита. Это будет способствовать более глубокому самопознанию и пониманию собственных эмоций и переживаний, а также позволит другим участникам поделиться своими уникальными опытами. Обмен пожеланиями станет моментом благодарности и итогов дня, где каждая участница сможет выразить свои пожелания на будущее. Этот этап также будет способствовать укреплению чувства сообщества и поддержки, что необходимо для дальнейшего собственного развития и достижения личных целей. Завершение ретрита обменом впечатлениями и пожеланиями создаст начало для дальнейших позитивных изменений в вашей жизни, усилив вашу веру в себя и надежду на будущее. Этот момент будет символическим завершением вашего путешествия самопознания и развития, которое началось с утреннего сеанса йоги и закончится надежными взаимоотношениями и поддержкой в ​​сообществе, которое вы создали вместе с другими участниками. Этот ретрит создан для того, чтобы вы обрели гармонию и внутреннюю силу, соединились с женской энергией и обрели поддержку сообщества. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть новые возможности и глубокое погружение в мир женской магии и энергии!