Дякую за підписку!
Чекай на цікаві пропозиції
Онлайн-марафон "Сферы жизни женщины"
Что ждет на марафоне
Много интересных практик
Практики "Я и деньги", "Рост внутренней силы", "Любовь к себе"
Методические материалы
Теоретические материалы в удобном цифровом формате
Метафорические карты
Работа с ассоциативными картами
Медитация ресурса
Марафон включает авторскую медитацию, которая будет доступна на постоянной основе
План марафона
Марафон рассчитан на пять дней. Занимает по 30 мин в день. Вся информация будет подаваться в записи без привязки ко времени. Все материалы марафона остаются у вас навсегда, поэтому вы сможете проходить когда вам будет удобно и возвращаться к тем техникам, которые больше всего понравились.
День 1. Физическая сфера жизни
Программа:
1. Рассмотрим физическую сферу жизни женщины2. Пройдем практику "Идеальная Я через полгода"3. Проработаем отрицательные установки, которые нам мешают в достижении целей в физической сфере жизни с помощью метафорических карт4. С помощью ресурсных метафорических карт отыщем, что нас будет мотивировать и вдохновлять в достижении целей в физической сфере жизни5. Проработаем главные цели в физической сфере жизни по SMART и разбивку их на мелкие задачи
День 2. Умственная сфера жизни
Программа:
1. Рассмотрим умственную сферу жизни женщины2. Медитация ресурса3. Пройдем практику "Я через полгода в умственной сфере жизни"4. Проработаем отрицательные установки, которые нам мешают в достижении целей в умственной сфере жизни с помощью метафорических карт5. С помощью ресурсных метафорических карт отыщем, что нас будет мотивировать и вдохновлять в достижении целей в умственной сфере жизни6. Проработаем главные цели в умственной сфере жизни по SMART и разбивку их на мелкие задачи
День 3. Духовная сфера жизни
Программа:
1. Пройдем психологическую практику "Практика любви к себе"2. Рассмотрим духовную область жизни женщины3. Пройдем практику "Я через полгода в духовной сфере жизни"4. Проработаем негативные установки, которые нам мешают в достижении целей в духовной сфере жизни посредством метафорических карт5. С помощью ресурсных метафорических карт отыщем, что нас будет мотивировать и вдохновлять в достижении целей в духовной сфере жизни6. Проработаем главные цели в духовной сфере жизни по SMART и разбивку их на мелкие задачи
День 4. Социальная сфера жизни
Программа:
1. Пройдем психологическую практику "Я и деньги"2. Рассмотрим социальную сферу жизни женщины3. Пройдем практику "Я через полгода в социальной сфере жизни"4. Проработаем негативные установки, которые нам мешают в достижении целей в социальной сфере жизни посредством метафорических карт5. С помощью ресурсных метафорических карт отыщем, что нас будет мотивировать и вдохновлять в достижении целей в социальной сфере жизни6. Проработаем главные цели в социальной сфере жизни по SMART и разбивку их на мелкие задачи
День 5. Рост внутренней силы
Программа:
1. Пройдем психологическую практику "Рост внутренней силы", которая поможет проработать любой запрос и найти ответы на оставшиеся вопросы.
Похожие продукты
Блог "Нова Я"
Хочешь знать про все специальные предложения?
Подписывайся, чтобы быть в курсе о запуске онлайн-марафонов, графиков трансформационных игр, онлайн и оффлайн ивентов