День 1. Фізична сфера життя

Програма:

1. Розглянемо фізичну сферу життя жінки2. Пройдемо практику "Ідеальна Я через пів року"3. Пропрацюваємо негативні установки, які нам заважають в досягненні цілей у фізичній сфері життя за допомогою метафоричних карт4. За допомогою ресурсних метафоричних карт відшукаємо, що нас буде мотивувати і надихати в досягненні цілей в фізичній сфері життя5. Пропрацюємо головні цілі у фізичній сфері життя по SMART і розбивання їх на дрібні задачі

День 2. Розумова сфера життя

Програма:

1. Розглянемо розумову сферу життя жінки2. Медитація ресурсу3. Пройдемо практику "Я через пів року в розумовій сфері життя"4. Пропрацюємо негативні установки, які нам заважають в досягненні цілей у розумовій сфері життя за допомогою метафоричних карт5. За допомогою ресурсних метафоричних карт відшукаємо, що нас буде мотивувати і надихати в досягненні цілей в розумовій сфері життя6. Пропрацюємо головні цілі у розумовій сфері життя по SMART та розбивання їх на дрібні задачі

День 3. Духовна сфера життя

Програма:

1. Пройдемо психологічну практику "Практика любові до себе"2. Розглянемо духовну сферу життя жінки3. Пройдемо практику "Я через пів року в духовній сфері життя"4. Пропрацюємо негативні установки, які нам заважають в досягненні цілей в духовній сфері життя за допомогою метафоричних карт5. За допомогою ресурсних метафоричних карт відшукаємо, що нас буде мотивувати і надихати в досягненні цілей в духовній сфері життя6. Пропрацюємо головні цілі в духовній сфері життя по SMART та розбивання їх на дрібні задачі

День 4. Соціальна сфера життя

Програма:

1. Пройдемо психологічну практику "Я та гроші"2. Розглянемо соціальну сферу життя жінки3. Пройдемо практику "Я через пів року в соціальній сфері життя"4. Пропрацюємо негативні установки, які нам заважають в досягненні цілей в соціальній сфері життя за допомогою метафоричних карт5. За допомогою ресурсних метафоричних карт відшукаємо, що нас буде мотивувати і надихати в досягненні цілей в соціальній сфері життя6. Пропрацюємо головні цілі в соціальній сфері життя по SMART та розбивання їх на дрібні задачі

День 5. Зростання внутрішньої сили

Програма:

1. Пройдемо психологічну практику "Зростання внутрішньої сили", яка допоможе пропрацювати будь-який запит і знайти відповіді на питання, які ще залишились