Интенсив"Энергия чакр – путь к самопознанию"
Не более 30 мин в день, за 28 дней мы улучшим свою жизнь и ее качество с помощью чакр.
Этот интенсив для Вас, если:
Желаете добиться баланса во всех сферах жизни
Хотите научиться взаимодействовать со своим телом
Хотите научиться слышать и понимать себя и свои желания
Хотите стать более уверенными в себе
Зачем работать с чакрами?
Дисбаланс в любой из чакр может отрицательно повлиять на общее состояние здоровья и самочувствия. Каждая из них отвечает определенным органам нашего тела и руководит определенными аспектами нашей жизни. Дисбаланс может привести к физическим недугам, эмоциональной нестабильности и отсоединению от нашего духовного "я". Поэтому поддержание сбалансированного потока энергии через эти чакры имеет решающее значение для оптимального здоровья и благополучия.
Интенсив "Энергия чакр – путь к самопознанию"
Практики и инструменты интенсива
Интересные тренировки
Йога для активизации каждой чакры, подходящая для новичков
Медитативные техники
7 авторских медитаций по активизации каждой чакры
Много интересных советов
Меняем ежедневные привычки для сбалансированной жизни
Методические материалы
Теоретические материалы в удобном цифровом формате
План інтенсива
Интенсив рассчитан на 28 дней. Занимает по 30 мин в день. Вся информация подается в записи без привязки ко времени. Все материалы интенсива остаются у вас навсегда, поэтому вы сможете проходить его когда вам будет удобно и возвращаться к тем техникам, которые больше всего понравились
День 1
Первая чакра Муладхара – за что отвечает и зачем с ней работать
День 2
Советы по ежедневным привычкам для прокачки чакры Муладхара
День 3
Медитативные практики для прокачки чакры Муладхара/АРТ-терапия
День 4
Тренировка по йоге для прокачки чакры Муладхара
День 5
Вторая чакра Свадхистана - за что отвечает и зачем с ней работать
День 6
Советы по ежедневным привычкам для прокачки чакры Свадхистана
День 7
Медитативные практики для прокачки чакры Свадхистана/АРТ-терапия
День 8
Тренировка по йоге для прокачки чакры Свадхистана
День 9
Третья чакра Манипура – за что отвечает и зачем с ней работать
День 10
Советы по ежедневным привычкам для прокачки чакры Манипура
День 11
Медитативные практики для прокачки чакры Манипура/АРТ-терапия
День 12
Тренировка по йоге для прокачки чакры Манипура
День 13
Четвертая чакра Анахата – за что отвечает и зачем с ней работать
День 14
Советы по ежедневным привычкам для прокачки чакры Анахата
День 15
Медитативные практики для прокачки чакры Анахата/АРТ-терапия
День 16
Тренировка по йоге для прокачки чакры Анахата
День 17
Пятая чакра Вишудха – за что отвечает и зачем с ней работать
День 18
Советы по ежедневным привычкам для прокачки чакры Вишудха
День 19
Медитативные практики для прокачки чакры Вишудха/АРТ-терапия
День 20
Тренировка по йоге для прокачки чакры Вишудха
День 21
Шестая чакра Аджна - за что отвечает и зачем с ней работать
День 22
Советы по ежедневным привычкам для прокачки чакры Аджна
День 23
Медитативные практики для прокачки чакры Аджна/АРТ-терапия
День 24
Тренировка по йоге для прокачки чакры Аджна
День 25
Седьмая чакра Сахасрара – за что отвечает и зачем с ней работать
День 26
Советы по ежедневным привычкам для прокачки чакры Сахасрара
День 27
Медитативные практики для прокачки чакры Сахасрара/АРТ-терапия
День 28
Тренировка по йоге для прокачки чакры Сахасрара
Похожие продукты
Часто задаваемые вопросы
Почему интенсив будет проходить аж 28 дней?
На работу с каждой чакрой заложено 4 дня. Это необходимо для того, чтобы вы научились работать с чакрой, поняли за что она отвечает, успели сделать упражнения на раскрытие чакры.
Успею ли я проходить интенсив, если работаю?
Да конечно, интенсив разделен таким образом, чтобы не занимать у вас больше 30 мин в день, а также все материалы у вас остаются навсегда. Поэтому вы без спешки можете проходить в удобное вам время.
Подходит ли мне интенсив, если я никогда не работала с чакрами?
Да конечно, интенсив подходит и для тех, кто уже работал с чакрами, и для тех, кто не знает что это и как с этим работать.
За что отвечает Муладхара, зачем ее прорабатывать?
Работа с Муладхарой поможет закончить все незавершенные дела, уберет сомнения в нашей жизни, приведет к хорошим результатам во всех наших действиях.
За что отвечает Манипура, зачем ее прорабатывать?
Работа с Манипурой необходима для того, чтобы научиться разбираться в своих истинных целях. Посредством данной чакры мы формируем свой настоящий путь реализации и достигаем своих целей и желаний.