Інтенсив "Енергія чакр - шлях до самопізнання"
Не більше 30 хв на день, за 28 днів ми покращимо своє життя та його якість за допомогою чакр
Цей інтенсив для Вас, якщо:
Бажаєте досягти балансу у всіх сферах життя
Бажаєте навчитись взаємодіяти зі своїм тілом
Бажаєте навчитись чути і розуміти себе і свої бажання
Бажаєте стати більш впевненими
Навіщо працювати з чакрами?
Дисбаланс у будь-якій з чакр може негативно вплинути на загальний стан здоров'я та самопочуття. Кожна з них відповідає певним органам нашого тіла і керує певними аспектами нашого життя. Дисбаланс може призвести до фізичних недуг, емоційної нестабільності та від'єднання від нашого духовного "я". Тому підтримка збалансованого потоку енергії через ці чакри має вирішальне значення для оптимального здоров'я і благополуччя.
Інтенсив "Енергія чакр - шлях до самопізнання"
Практики та інструменти інтенсиву
Цікаві тренування
Йога для активізації кожної чакри, яка підходить для новачків
Методичні матеріали
Теоретичні матеріали в зручному цифровому форматі
Багато цікавих порад
Змінюємо щоденні звички для збалансованого життя
Медитативні техніки
7 авторських медитацій по активізації кожної чакри
План інтенсиву
Інтенсив розрахований на 28 днів. Займає по 30хв на день. Вся інформація подається в записі без прив’язки до часу. Всі матеріали інтенсиву лишаються у вас назавжди, тому ви зможете проходити його коли вам буде зручно і повертатись до тих технік, які найбільше сподобались
День 1
Перша чакра Муладхара - за що відповідає і навіщо з нею працювати
День 2
Поради по щоденним звичкам для прокачки чакри Муладхара
День 3
Медитативні практики для прокачки чакри Муладхара/АРТ-терапія
День 4
Тренування з йоги для прокачки чакри Муладхара
День 5
Друга чакра Свадхістана- за що відповідає і навіщо з нею працювати
День 6
Поради по щоденним звичкам для прокачки чакри Свадхістана
День 7
Медитативні практики для прокачки чакри Свадхістана/АРТ-терапія
День 8
Тренування з йоги для прокачки чакри Свадхістана
День 9
Третя чакра Маніпура- за що відповідає і навіщо з нею працювати
День 10
Поради по щоденним звичкам для прокачки чакри Маніпура
День 11
Медитативні практики для прокачки чакри Маніпура/АРТ-терапія
День 12
Тренування з йоги для прокачки чакри Маніпура
День 13
Четверта чакра Анахата- за що відповідає і навіщо з нею працювати
День 14
Поради по щоденним звичкам для прокачки чакри Анахата
День 15
Медитативні практики для прокачки чакри Анахата/АРТ-терапія
День 16
Тренування з йоги для прокачки чакри Анахата
День 17
Пята чакра Вішудха- за що відповідає і навіщо з нею працювати
День 18
Поради по щоденним звичкам для прокачки чакри Вішудха
День 19
Медитативні практики для прокачки чакри Вішудха/АРТ-терапія
День 20
Тренування з йоги для прокачки чакри Вішудха
День 21
Шоста чакра Аджна- за що відповідає і навіщо з нею працювати
День 22
Поради по щоденним звичкам для прокачки чакри Аджна
День 23
Медитативні практики для прокачки чакри Аджна/АРТ-терапія
День 24
Тренування з йоги для прокачки чакри Аджна
День 25
Сьома чакра Сахасрара - за що відповідає і навіщо з нею працювати
День 26
Поради по щоденним звичкам для прокачки чакри Сахасрара
День 27
Медитативні практики для прокачки чакри Сахасрара/АРТ-терапія
День 28
Тренування з йоги для прокачки чакри Сахасрара
Схожі продукти
Поширені питання
Чому інтенсив буде проходити аж 28 днів?
На роботу з кожною чакрою закладено 4 дні. Це необхідно для того, щоб ви навчились працювати з чакрою, зрозуміли за що вона відповідає, встигли зробити вправи на розкриття чакри.
Чи встигну я проходити інтенсив, якщо працюю?
Так звичайно, інтенсив розділений таким чином, щоб не займати у вас більше 30 хв на день, а також всі матеріали у вас лишаються назавжди. Тому ви без поспіху можете проходити в зручний вам час.
Чи підходить мені інтенсив, якщо я ніколи не працювала з чакрами?
Так звичайно, інтенсив підходить і для тих, хто ве працював з чакрами, і для тих, хто не знає що це і як з цим працювати.
За що відповідає Муладхара, навіщо її пропрацьовувати?
Робота з Муладхарою допоможе закінчити всі незавершені справи, прибере сумніви в нашому житті, приведе до гарних результатів у всіх наших діях.
За що відповідає Маніпура, навіщо її пропрацьовувати?
Робота з Маніпурою потрібна для того, щоб навчитись розбиратись в своїх справжніх цілях. За допомогою даної чакри ми формуємо свій справжній шлях реалізації і досягаємо своїх цілей та мрій.