+38 (073) 745 85 58


Нова Я

Ретрити під Києвом та в Карпатах

Авторські ретрити для дівчат, де кожна знайде щось для себе. На сьогоднішній день ми всі, як ніколи потребуємо перезавантаження та відпочинку. І краще за все це зробити в колі однодумців та за допомогою спеціальних психологічних технік. Мої ретрити поєднують в собі відпочинок, багато дівочого спілкування, корисні поради, психологічні ігри і техніки. Кожна з вас обов'язково знайде щось цікаве і корисне для себе.

Обирай ретрит, що підійде саме тобі:

Не знайшли тематику, яка Вас цікавить?

Залиште заявку та вкажіть, яку тему хотіли би пропрацювати. Ми спробуємо підібрати щось саме для Вас

Що таке ретрит? Загальна інформація про ретрити

Ретрити — це унікальна можливість для глибокої трансформації і внутрішнього відновлення. Вони проводяться в різних локаціях, включаючи Київ, Карпати та навіть за кордоном. Якщо ви шукаєте спосіб досягти гармонії з собою, зосередитись на духовному розвитку, відновити енергетичний баланс та очистити розум, ретрит — це саме те, що вам потрібно. Цей процес глибокого самопізнання та практик духовного зростання набуває все більшої популярності серед тих, хто прагне зміцнити своє тіло, дух і психіку.
Що таке ретрит?Ретрит — це своєрідний період відпочинку та самопізнання, коли людина виривається з повсякденного життя для того, щоб поглибити свою духовну практику, розвинути себе і знайти нові способи подолати стрес і труднощі. Учасники ретритів відмовляються від звичних справ, роботи, технологій, щоб зосередитись на своєму внутрішньому світі через медитацію, йогу та інші духовні практики. Ретрит це не лише фізичне відновлення, а й можливість знайти нові способи вирішення життєвих проблем і отримати підтримку для змін у житті.
Види ретритівІснує кілька типів ретритів, кожен з яких орієнтований на специфічні потреби учасників. Йога ретрит — це заходи, які поєднують практики йоги, медитації та розслаблення. На такому ретриті ви зможете не тільки зміцнити своє тіло, але й відновити душевну рівновагу через спеціальні медитативні практики. Один із популярних напрямків — йога ретрит Карпати, де учасники занурюються в мирну атмосферу природи, поєднуючи йогу та терапевтичні методи для внутрішнього очищення. Йога ретрит в Карпатах — це можливість пройти через глибокі практики в оточенні гір, очистити розум від негативних думок і повернути ясність у свої цілі.Жіночий ретрит — це специфічна програма для жінок, яка допомагає їм поглибити зв'язок із собою, розкрити свою жіночу енергію та знайти внутрішню гармонію. Такий ретрит орієнтований на роботу з глибинними аспектами жіночої природи, потребами і мріями. На жіночому ретриті також проходять спеціальні сесії з медитацій, майстер-класів і групових вправ, які підтримують учасниць у їхньому розвитку та душевному зростанні.Крім цього, медитативний ретрит надає учасникам можливість поглибити свою медитативну практику, зосередитися на заспокоєнні розуму і навчитися жити в мирі з собою. Програма медитативного ретриту часто включає глибокі медитації на заспокоєння, концентрацію та зцілення. Це ідеальний формат для людей, які хочуть знайти свою внутрішню тишу серед шумного світу.Трансформаційний ретрит — це спеціалізована програма для тих, хто прагне змін у своєму житті, вийти зі старих шаблонів і почати нову сторінку. Під час цього ретриту використовуються різноманітні методики: йога, медитація, метафоричні карти, практики дихання та інші інструменти, які допомагають учасникам перейти на новий рівень свідомості і реалізації.
Ретрити в Києві та під КиєвомРетрити в Києві — це прекрасна можливість для тих, хто хоче провести кілька днів у тиші та спокої без необхідності відправлятися далеко. Окремі групи організовуються недалеко від столиці, даючи можливість поринути у внутрішній спокій, не залишаючи міста. Програми таких ретритів зазвичай включають йогу, медитацію, психологічні тренінги та практики для особистісного зростання. Тож якщо ви шукаєте ретрит під Києвом, ви знайдете тут доступні та ефективні формати, щоб зміцнити своє тіло, відновити емоційну рівновагу та досягти глибокої трансформації.
Ретрити в КарпатахОдин з найбільш затребуваних напрямків — ретрит Карпати. Це ідеальне місце для того, щоб втекти від галасливого світу та знайти спокій у оточенні природи. Гірський ландшафт створює ідеальні умови для інтенсивних практик, відновлення енергії та медитації. Занурення в Карпатську природу має неймовірну силу очищення як для тіла, так і для душі. За допомогою йога ретрит Карпати учасники можуть розвивати свій духовний потенціал, заглиблюватися у медитаційні практики, а також використовувати ці сесії як підтримку в особистому та професійному розвитку.
Ретрити за кордономДекілька разів на рік також організовуються ретрити закордоном, щоб дати учасникам можливість відкрити нові культури, практики і отримати глибший досвід у сфері саморозвитку. В таких місцях комбінуються духовні та фізичні практики в поєднанні з красою та магією іншої країни, що надає унікальний ефект від нових вражень. Для тих, хто прагне глибокої трансформації в іншій атмосфері, це буде чудовою можливістю змінити своє життя і отримати підтримку в новому оточенні.
Хто проводить ретрит?Ретрити організовує і проводить Арчакова Катерина — духовний практик та засновниця проєкту "Нова Я", яка має унікальний досвід проведення подібних заходів. Катерина організовує йога ретрити, медитативні ретрити, духовні ретрити та трансформаційні програми для жінок, орієнтуючись на індивідуальний підхід до кожного учасника. З її допомогою ти зможеш знайти нові горизонти, побудувати своє життя з новою перспективою та заглибитися у практики, які сприятимуть гармонії в душі й тілі.
Завітайте на ретрит у Києві, Карпатах або закордоном і відкрийте нові можливості для особистісного розвитку та внутрішнього зростання!

Поширені питання про ретрити

  • Що таке ретрит?

    Ретрит — це спеціальний формат заходів для глибокого занурення у себе, відпочинку та саморозвитку. Під час ретриту створюється простір, де учасники можуть відірватися від рутини, зосередитися на своїх внутрішніх потребах і попрацювати з актуальними запитами. Ретрит — це також можливість практикувати техніки медитації, йоги або інших духовних і тілесних практик під керівництвом досвідчених наставників. Якщо вас цікавить питання "Ретрит, що це?" — це шлях до відновлення балансу та гармонії в житті. 

  • Що таке жіночий ретрит?

    Жіночий ретрит — це особливий формат заходу, де жінки збираються для духовного, емоційного та фізичного відновлення. Під час жіночого ретриту в Києві, у Карпатах чи навіть закордоном створюється атмосфера для глибокої роботи над собою, практик усвідомленості та розслаблення. Ретрит допомагає знайти гармонію, відновити енергію та поспілкуватися з однодумцями. Жіночий ретрит — це ідеальна можливість приділити час собі та своїм потребам.

  • Навіщо потрібен ретрит?

    Ретрит потрібен, щоб відірватися від повсякденної рутини та зосередитися на собі. Він створює простір для відновлення внутрішньої гармонії, саморефлексії та роботи над своїми цілями чи питаннями. Ретрит допомагає розслабитися, наповнитися енергією та отримати нові інструменти для покращення життя. Це можливість зупинитися, переосмислити важливе й знайти натхнення для нових кроків.

  • Кому підходять ретрити?

    Ретрити підходять тим, хто прагне зробити паузу в житті та відновити внутрішній баланс. Жіночий ретрит стане ідеальним вибором для жінок, які хочуть працювати над собою, знайти натхнення чи просто відпочити в гармонії з природою. Йога ретрит ідеально підійде для тих, хто бажає поєднати фізичну активність із духовною практикою. Психологічний ретрит допоможе глибше розібратися в своїх емоціях, подолати стрес і знайти шлях до внутрішнього спокою.

  • Для кого проводяться ретрити?

    Ретрити проводяться для жінок, які прагнуть гармонії та хочуть відновити баланс у житті. Вони підходять для тих, хто шукає відповіді на важливі запитання, бажає покращити емоційний стан або працює над саморозвитком. Ретрит стане корисним для молодих мам, які потребують часу для себе, бізнес-леді, що хочуть відновити сили, або для жінок, які хочуть зробити паузу і зосередитися на своїх потребах. Це також ідеальний вибір для всіх, хто цікавиться йогой, медитацією чи прагне змін.

  • Навіщо їхати на ретрит?

    Поїздка на ретрит стане корисною, якщо ви відчуваєте емоційне вигорання, втому від щоденної рутини або перебуваєте на роздоріжжі у житті. Це можливість зупинитися, переосмислити свої цілі та знайти натхнення для змін. Якщо ви переживаєте життєву кризу, бажаєте відновити внутрішню гармонію або позбутися стресу, ретрит допоможе знайти ресурс та спокій. Він також ідеальний для тих, хто шукає нових знайомств, підтримки однодумців і прагне роботи над собою у комфортному середовищі.

  • Що відбувається на ретриті?

    На ретриті учасники зазвичай залучаються до різноманітних практик, таких як медитація, йога, цілеспрямовані дихальні техніки та тілесні вправи для зняття напруги. У програмі часто є психологічні або духовні практики, наприклад, трансформаційні ігри, робота з метафоричними картами чи рефлексивні сесії. Можуть бути практики для поглиблення самопізнання, обговорення життєвих цінностей і пошуку нових смислів. Атмосфера ретриту сприяє глибокому розслабленню, відновленню та внутрішній гармонії.

  • Скільки триває ретрит?

    Ретрити можуть тривати від одного дня до кількох тижнів, залежно від їх формату і програми. Одноденні ретрити часто проходять у форматі інтенсивних занять, наприклад, у місті або неподалік, для тих, хто хоче отримати досвід за короткий час. Триденні або п’ятиденні ретрити, наприклад, в Карпатах чи закордоном, дозволяють глибше зануритись у практики, розслабитися і відновити сили. Більш тривалі програми, що тривають до двох тижнів, ідеально підходять для глибоких трансформацій та роботи над собою в комфортному відриві від повсякденних турбот.

  • Де відбуваються ретрити?

    Ретрити можуть проводитися в різних локаціях, залежно від формату та бажаного досвіду. Це можуть бути одноденні ретрити в Києві з доступом до природних або комфортних локацій для практик. Ретрити в Карпатах дозволяють насолодитися гірським повітрям і глибинними практиками серед природи. Закордонні ретрити часто проводяться в екзотичних місцях, що сприяють більш глибокій трансформації та самопізнанню.

  • Які бувають ретрити?

    Існують різні види ретритів, кожен з яких має свій напрямок і мету. Йога ретрит зосереджується на фізичних та енергетичних практиках для покращення здоров’я та внутрішнього балансу. Медитативний ретрит допомагає поглибити практики усвідомленості та знаходження спокою в розумі. Духовний ретрит орієнтований на глибинні пошуки сенсу життя, мовчазний ретрит сприяє внутрішньому очищенню, а Ліла ретрит допомагає у самопізнанні через трансформаційну гру.

  • Як вдягатись на ретрит?

    На ретрит важливо вдягатися зручно та відповідно до типу практик, що плануються. Для йога- та медитативних практик найкраще підходить одяг із натуральних матеріалів, який не обмежує рухів. Якщо ретрит передбачається на природі, доцільно мати з собою одяг для різних погодних умов. Також варто подбати про комфортне взуття для прогулянок та заходів на свіжому повітрі.

  • Що брати з собою на ретрит?

    На ретрит варто брати зручний одяг для йоги та медитацій, засоби особистої гігієни. Якщо плануються прогулянки на природі — зручне взуття та відповідний одяг для зміни погоди. Також корисно мати з собою блокнот для записів, улюблену книгу для саморозвитку та пляшку для води. Якщо у вас є якісь медичні препарати, не забудьте їх також.

  • Хто проводить ретрити в Києві?

    Ретрити в Києві проводить духовний практик та власниця жіночого проєкту "Нова Я" Арчакова Катерина. Вона має унікальний досвід у проведенні різноманітних ретритів, таких як йога ретрити, медитативні ретрити та ретрити з грою Ліла. Катерина працює з жінками, допомагаючи знайти гармонію, відновити внутрішню силу та досягти балансу в житті. Кожен ретрит створюється з урахуванням потреб і бажань учасниць, сприяючи глибокій трансформації.

  • Хто проводить ретрити в Карпатах?

    Ретрити в Карпатах організовує духовний практик і засновниця проєкту "Нова Я" Арчакова Катерина. Вона має великий досвід у проведенні різних видів ретритів: йога ретрит, медитативний ретрит, ретрит з грою Ліла та інші. Катерина надає унікальну можливість для глибокої трансформації, виведення жінок на новий рівень свідомості та досягнення гармонії з собою. Її програми спрямовані на відновлення душевного балансу та підвищення особистісного розвитку на фоні мальовничих Карпат.

Схожі продукти

Блог "Нова Я"